Hallo Bloggerwelt ♥,

ich bin die Martina und bin 19 Jahre alt. Da ich ein großes Ziel habe, dachte ich mir einfach mal einen Blog zu machen, auf dem ich alle meine Gedanken loswerden kann, einfach als ünterstzung für mich und meinen Weg. Erstmal vorab bin ich kein Profi oder etwas in der Art und alles was ich hier aufschreibe und euch mitteile basiert ausschließlich auf meinen eigenen Erfahrunge. Des Weiteren hoffe ich natürlich, dass eben diese Erfahrungen die ich machen werde vielleicht jemanden von euch weiterhelfen kann und dass ihr nicht nochainmal die selben Fehler macht wie ich. Aber worüber rede ich eigentlich die ganze Zeit? Mir geht es darum meinen Lifestyle ein bisschen gesünder zu gestalten. Das heißt, mehr Sport und gesünderes Essen und natürlich abnehmen. Ich bin 1.55 m klein und wiege 58 Kilo. Ich weiß, dass ich nicht fett bin. Dennoch habe ich in den letzten Jahren einige Speckrölchen mehr bekommen und fühle mich nicht sonderlich wohl. Mein Ziel ist es also 5 Kilo abzunehmen. Dabei lasse ich mir auch schön Zeit, da ich schon viel zu oft vom jojo effekt überrascht wurde. Als Einstieg habe ich mir erstmal eine Liste gemacht, mit Belohnungen, wenn ich ein gewünschtes Gewicht erreicht habe. Diese könnt ihr unter der Seite "Plan" sehen. Des weiteren habe ich mir vorgenommen 4 mal in der Woche sport zu machen, selbst wenn es nur einmal um den Blog laufen oder einfach mal nur ein 10 Minuten Workout ist. Hauptsache ich habe etwas gemacht. Denn wenn ich zu viel Sport mache und mcih regelrecht dazu zwingen muss, dann zieh ich es eh nicht durch. Außerdem hab ich mir vorgenommen strickt keine Diäten zu machen, da diese eh nichts bringen. Ich möchte einfach meine normalen Lebensmittel die ich esse so zu sagen ersetzen. Damit meine ich zum Beispiel ein Knäckebrot zu essen anstatt ein Brot etc. Soooo das war jetzt erstmal alles förmliche, damit ihr einfach auch wisst worum es geht. In den nächsten Tagen, Wochen und Monaten werdet ihr aufjedenfall viel von mir hören. Ich werde alle meine Erfahrungen mit euch teilen, meine Tipps und Tricks verraten und euch einfach motivieren, dass wir es zusammen schaffen. :) 

In Liebe,                                                     

Martina ♥